Nėščiųjų terapija vandenyje paremta kineziterapijos ir jogos principais (iki 5 žm.)

• Prieš pradedant lankyti baseiną pasikonsultuokite  su savo  gydytoju.
• Rekomenduojama pradėti lankyti  nuo 16 nėštumo savaitės.
• Mankšta vandenyje gerai veikia ne tik būsimą mamytę, bet ir nešiojamą vaisių. Jis gauna daugiau deguonies, o tai labai svarbu jo vystymuisi, formuojasi teisinga vaisiaus padėtis gimdoje.
• Mankšta puiki priemonė mamytės nugaros skausmų profilaktikai, raumenų tonuso palaikymui.
• Pratimų dėka didėja bendras moters darbingumas, gerėja miegas, skatinamos teigiamos emocijos.
• Stiprinama raumenų jėga, didinama klubų sąnarių amplitudė ir dubens paslankumas.
• Stiprinama širdies bei kraujagyslių, kvėpavimo, jutimo sistema, lavinama laikysena.
• Buvimas vandenyje atpalaiduoja, pašalina nuovargį.

Užsiėmime turėkite – maudymosi kostiumėlį, kepuraitę, rankšluostį, gumines šlepetes ir higienos priemones.